Vad innebär det med acne på huden?

Vad innebär det med acne på huden? – En djupgående guide om orsaker, typer, behandling och myter

Acne, även kallat akne, är en av de vanligaste hudåkommorna i världen. Det påverkar människor i alla åldrar, men är särskilt vanligt under tonåren när kroppen genomgår hormonella förändringar. Trots att acne i de flesta fall är ofarligt, kan det orsaka fysiskt obehag, permanent ärrbildning och påverka självkänslan negativt.

Vad är acne?

Acne är en inflammatorisk hudsjukdom som uppstår när hårsäckar täpps igen av talg (hudfett), döda hudceller och ibland bakterier. Den uppträder oftast i ansiktet, på ryggen, bröstet och axlarna – där talgkörtlarna är mest aktiva.

Orsaker till acne

Acne har flera orsaker, ofta i kombination:

1. Ökad talgproduktion

   • Under puberteten eller hormonella förändringar ökar produktionen av talg. Överskottet kan täppa till porerna.

2. Tilltäppta porer

   • När döda hudceller inte avlägsnas ordentligt, blandas de med talg och bildar pluggar som blockerar hårsäckarna.

3. Bakterier

   • Bakterien Cutibacterium acnes trivs i tilltäppta porer och orsakar inflammation.

4. Hormonella förändringar

   • Hormonella svängningar – vid pubertet, menscykler, graviditet eller hormonbehandling – kan påverka acneutbrott.

5. Ärftlighet

   • Har du föräldrar med svår acne ökar risken att själv få det.

6. Stress

   • Stress i sig orsakar inte acne, men kan förvärra befintliga utbrott genom hormonpåverkan.

7. Kost

   • Det finns viss koppling mellan kost och acne, särskilt hög konsumtion av mejeriprodukter och socker.

Typer av acne

Det finns flera olika former av acne, som varierar i svårighetsgrad:

1. Pormaskar (komedoner)

   • Öppna (svarta): talg oxiderar och blir svart.

   • Stängda (vita): små, hudfärgade upphöjningar.

2. Papler

   • Röda, inflammerade små knölar utan var.

3. Pustler

   • Papler med var. Ofta kallade ”finnar”.

4. Noduli

   • Djupa, smärtsamma knölar under huden.

5. Cystisk acne

   • Den allvarligaste formen – inflammerade cystor som kan lämna ärr.

Behandling av acne

Beroende på svårighetsgrad varierar behandlingen:

Lätt till måttlig acne

• Receptfria produkter: Innehållande salicylsyra, bensoylperoxid eller niacinamid.

• Daglig rengöring: Mild ansiktstvätt 1–2 gånger dagligen.

• Fuktighetskräm: Välj en ”icke-komedogen” (täpper inte till porer).

Måttlig till svår acne

• Receptbelagda krämer/geler: Retinoider, antibiotika eller kombinationer.

• Orala läkemedel: Antibiotika, p-piller (för kvinnor), antiandrogener.

Svår cystisk acne

• Isotretinoin (Roaccutan): Kraftfullt läkemedel som kräver noggrann övervakning på grund av biverkningar.

Vanliga myter om acne

1. ”Acne orsakas av dålig hygien”

   • Falskt. Överdriven rengöring kan tvärtom irritera huden och förvärra acne.

2. ”Du får acne av att äta choklad”

   • Det finns ingen direkt koppling, men socker och mejeriprodukter kan påverka vissa.

3. ”Sol hjälper mot acne”

   • Tillfälligt kan solen torka ut finnar, men på sikt förtjockas huden och acne förvärras.

4. ”Kläm finnar så försvinner de snabbare”

   • Att klämma ökar risken för infektion och ärr.

Förebyggande råd

• Använd milda hudvårdsprodukter.

• Tvätta inte ansiktet mer än två gånger om dagen.

• Undvik att röra ansiktet med händerna.

• Byt örngott och handdukar ofta.

• Håll hårprodukter och oljor borta från ansiktet.

• Ha tålamod – behandling kan ta flera veckor innan resultat syns.

När bör man söka hjälp?

Om du har:

• Många smärtsamma utslag

• Acne som påverkar självkänslan

• Acne som inte förbättras med receptfria medel

• Tecken på ärrbildning

… bör du kontakta en hudläkare. Ju tidigare behandling sätts in, desto större chans att minska långvariga hudskador och psykisk stress.

Vill du att jag även förklarar skillnaden mellan hormonell acne och vanlig acne?