” Mitt mål är alltid att göra mitt bästa för hjälpa och inspirera mina kunder till större välmående i kropp, sinne och själ. Genom detta känner jag att vi tillsammans kan skapa en friskare, gladare och mer kärleksfull värld som är långsiktigt hållbar.”

Jag har en gedigen utbildning inom hälsa och friskvård samt många års erfarenhet som terapeut. Jag brinner för att hela tiden lära mig mer om kropp, sinne och själ både för mitt eget välmående men även för att kunna hjälpa människor jag möter. Balans är ett nyckelord i livet för mig. Vid olika tillfällen kan vi behöva olika verktyg för att skapa balans. Ofta kan t ex behandlingar av olika slag vara väldigt värdefullt.

För mig har fysisk aktivitet alltid varit ett viktigt verktyg. Redan i skolan var idrott favoritämnet och än idag ger fysisk aktivitet mig en otrolig glädje och välgörande känsla. Med tiden har jag utvecklat ett lika stort intresse för sinne och själ samt upptäckt att omvårdnad av dessa också betyder väldigt mycket.

Meditation och spirituell utveckling har blivit en viktig del i mitt liv. Idag kan ett hårt träningspass, en meditativ stund eller en välgörande behandling vara precis lika viktiga för att skapa eller upprätthålla mitt välmående. Jag är tacksam för att ha funnit denna bredd och ser många hälsofördelar i detta.

I och med mitt breda hälsointresse så har jag även många verktyg som terapeut. Jag jobbar gärna riktigt djupgående och behandlande men även mer mjukt och stillsamt då det behövs. Vilken metod jag än använder försöker jag alltid att vara närvarande och inkännande samt ge det bästa jag har. Jag anser att det finns många vägar att gå för att skapa balans, återhämtning och helande.

Jag ser framemot att ta hand om hela dig på bästa vis!

​

johanna@soluna.se

Utbildningar och kurser inom hälsa och friskvård

-Dipl. Massageterapeut, Axelsons

-Cert. Massör, Branschrådet Svensk massage

-Cert. Personligtränare, SAFE

-Spaterapeut, Kerstin Florian

-Wellnesscoach, SCOTT

-Kostrådgivare, SCOTT

-Sivananda Yoga teacher training, 200h RYS, Bahamas Ashram

-Löpcoach, Born to run/Lee Saxby

-Cert. Trailledare, Happy Trail

-Lam Rim Meditation, Kopan Monastary Nepal

-Regndroppsmassage, Young Living

-Koppningsmassage, Susanne Ericsson

-Thoracalmobilisering, Andningsterapi enl. Lotorpsmetoden

-Stark genom klimakteriet, Monika Björn

-Kinesiology Taping, Rehab Tape

-Rosenmetoden (under utbildning)